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活動量計 Fitbit Charge2 レビュー (使用編)

■総評(6ヶ月使用後)
1日程度であればFitbit単体であっても心拍数・運動記録などのデータ欠損などもなく
カメラ付き携帯電話の持ち込めない職場ですが快適に使えています
週2回程度の充電も入浴時に実施しているので、気にしていた充電の煩わしさはないです。
iPhoneを使っているのでApple Watch 2 と悩みましたが
仕事中はiPhoneを持ち歩かないので、Fitbit Charge2 にして正解でした。

Fitbitを購入してからは普通の腕時計は付けなくなりましたし、
自宅に戻ってから日々の活動を見ることで通勤が少し楽しくなりました。

スマートフォン内臓の歩数計機能などもありますが、
「心拍数と連動して運動負荷が表示される」「睡眠分析ができる」のは活動量計ならでは良いと思います。




■各種機能の紹介
Fitbitに搭載されている代表的な機能を紹介します。
購入を悩まれている方の参考になったら幸いです。

iPhone,Androidアプリの他にPCからも各種確認できますが、
使用頻度が高いスマートフォン版をベースに紹介します。

(1)歩数
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15分ごとの歩数を棒グラフで確認できます。
心拍数と連動しており、運動の負荷に応じて色分けされます。
負荷が増えるにしたがって赤→橙→緑になります。個人的には順番が逆な気がしますが。

(2)心拍数
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Fitbit背面の脈拍センサーから常時心拍数を計測してくれます。
歩数と同じく負荷に応じて色分けされます。
歩数との色分けに統一感がないのが残念ですね。

(3)距離
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iPhoneなどが無くてもある程度はFitibit単体で移動距離を計算してくれます。
詳細な距離や経路を知りたいときはiPhoneなどの専用アプリと連動させてGPS情報を取得します。

(4)消費カロリー
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歩数と同じく15分ごとの消費カロリーが棒グラフで色分け表示されます。

(5)登った階段
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15分ごとの昇降段数を確認することができます。こちらは「歩数」「心拍数」とは異なり棒グラフの色分けはありません。

(6)運動
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日々の各種運動(ウォーキング・ジョギングetc.)をFitbitが自動で記録してくれます。
GPSを利用して記録したものについては、運動時の経路表示もされます。

20170910_025113000_iOS.png
任意の運動内容をあらかじめ選択して記録することもできます。
任意の運動の「開始」「中断」「終了」はfitbit本体のボダンやスマートフォンアプリのどちらからも操作できます。
個人的には、iPhoneをわざわざ取り出さなくて中断できるのは非常に便利です

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移動距離・運動時間・1kmあたりのペースが表示されます。
iPhoneなどのGPS情報を利用したときは経路がマップ表示されます。GPSは運動ごとに任意にON,OFF設定できます。
その時の心拍数も記録されます。

(7)睡眠
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日々の就寝起床時間 および 睡眠の質(レム・ノンレム睡眠など)を記録してくれます。
睡眠時間は就寝~起床時間から、目覚めた状態を除いた時間になります。
メカニズムはよく分かりませんが、恐ろしいほど正確に測定してくれます。
(夏場暑くて目覚めたとき、途中でトイレに行ったときなどが記録されています)

(8)コミュニティ機能
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友達などと運動情報の共有や一緒にアクティビティにチャレンジすることができます。

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他のFitbitユーザーが公開している各種情報を見ることもできます。

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iPhone,Androidアプリ版では歩数のみしか表示されませんが、
PC版のマイページにアクセスすることで、「歩数」「睡眠」などを見ることができます。

面白かったら クリック お願いいたします。
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プロフィール

5301

Author:5301
バイク:ST250 Sカスタム(2006年5月~)
走行距離:18,500km (+0km)
まだまだ所有し続けます。

クルマ:カローラルミオン(2011年3月~)
走行距離:90,000km (+3,000km)
7年目の車検は通しますが、13年or20万キロまで乗りつぶすか、買い替えかで悩んでいます。

(最終更新日:2017/09/03)
(前回更新日:2017/07/30)

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